"Мелатонін — гормон епіфіза (шишкоподібної залози), який регулює ритм сну-неспання, а також володіє широким рядом додаткових ефектів. Також відомий як гормон сну. Застосовується для полегшення засипання, з метою коригування «внутрішнього годинника» при тривалих подорожах. Доведено позитивну дію при схудненні, а також виявлені антиоксидантні та протипухлинні ефекти.

Найбільш важливі ефекти мелатоніну, які мають міцну доказову базу:

•Відновлює ритм сну - мелатоніну полегшує засинання, відновлює природний циркадний цикл, усуває денну сонливість
•Покращує настрій і психічний стан
•Антистресовий ефект мелатоніну особливо важливий для сучасної людини
•Нормалізує артеріальний тиск, у зв'язку з регулюючим впливом на ендокринну систему
•Уповільнює процеси старіння (захищає клітинну ДНК, дезактивує радикали) і збільшує тривалість життя
•Зміцнює імунітет
•Антиоксидантний ефект. Група фахівців Петрозаводського університету з'ясувала, що кошти з мелатоніном володіють омолоджувальним ефектом.
•Протипухлинний ефект мелатоніну зумовлений багатьма факторами: посилення протипухлинного імунітету, зниження радикальної активності, нормалізація гормонального фону і взаємодія з RZR/ROR рецепторами.
•Мелатонін усуває деякі види головного болю

У недавньому дослідженні, проведеному вченими з іспанських і канадських інститутів, було встановлено, що добавки мелатоніну сприяють зміцненню кісток. Це відкриває можливість використання таких добавок, як спосіб запобігання остеопорозу у людей, які мають схильність до захворювання.

Склад на 1 таблетку:

•Мелатонін - 5мг

Інші інгредієнти: рисове борошно, желатин, діоксид кремнію, магнію стеарат рослинний.

Спосіб застосування та дози: Для повнолітніх – 1 капсула за 20-30 хв до сну. Перед застосуванням проконсультуйтеся зі своїм тренером або кваліфікованим лікарем."