Бета-аланін є натуральною амінокислотою, яка знаходиться в бета-положенні.

Прийом бета-аланіну збільшує рівень карнозину. Карнозин — це той же бета-аланін з гистидином, що відповідає за витривалість при анаеробних навантажень, відновлення, працездатність на тренуваннях і розумову діяльність. Потрапляючи в травний тракт карнозин розщеплюється до бета-аланіну, тому прийом карнозину у порівнянні з бета-аланіном не має сенсу.

Бета-аланін сприяє:

• перешкоджає закислению в м'язах, їх виснаження
• відсуває поріг нейромышечного стомлення, що дає проводити посилені тренування
• усуває біль у м'язах і сприяє загоєнню травм
• Бета-аланін суттєво допомагає при анаеробних тренуваннях важкоатлетам і бодибилдерам збільшити тривалість занять, силу і м'язову масу, але не має такого значення при аеробних, кардіо навантаженнях.

Дослідження показали, що прийом бета-аланіну з іншими добавками спортивного харчування збільшує карнозин в м'язах, працездатність м'язів і знижує їх стомлюваність. Так найкращою комбінацією для бета-аланіну є креатин, поєднання цих добавок дає значно кращі результати, ніж ті ж добавки окремо.

Дослідження проводилися на військових, вони показали фізичну витривалість, силу і збільшення розумової працездатності в умовах стресу.

Рекомендуемые дозировки бета-аланина до 5 грамм в день, 1 порция от 2000 мг до 4000 мг, ежедневно. В дни тренировок употреблять перед занятиями за 15 минут.

Бета-аланин признан безопасным продуктом.

Дозировки от 2-х до 4-х граммов могут вызвать ощущения покалывания, это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает.

Если такие ощущения доставляют дискомфорт, можно снизить дозировку.

Минимальный курс приема бета-аланина 4-5 недель, можно увеличить до 10-12 недель.

Исследования показали что оптимальный 80% уровень повышения карнозина приходится на 10-ю неделю приема.

Склад на одну порцію (1,5 г)

• бета-аланін 1,37 г

Інгредієнти:

Бета-аланін, лимонна кислота (регулятор кислотності), ароматизатор, сукралоза (підсолоджувач), барвники для аромату: грейпфрут ― E122, помаранчевий ― E110, вишня ― E124, ананас ― E104, лимон ― E104. (E122, E110, E124, E104 ― може чинити негативний вплив на діяльність і увагу у дітей). Містить підсолоджувачі.

Рекомендації по вживанню:

Змішайте 1,5 грама (1 порцію) з 200 мл) води або соку, приймайте один раз в день. Не приймайте більше 1 порції в день.