Біль у м'язах, відчуття перетренованості? Про це можна забути. З Black BCAA Cross Training Ваші тренування в рази підвищать ефективність і знайдуть інший сенс. Ретельно підібране співвідношення амінокислот у вільній формі, спеціально розроблений для професіоналів, які не шкодують себе на виснажливих тренуваннях.

Амінокислоти ВСАА представлені L-ізолейцином, L-валіном і L-лейцином, і, на відміну від решти 17 амінокислот ВСАА метаболізуються у м'язах, забезпечуючи їх енергією, надають сили і підтримують відновлення. Потужна комбінація ВСАА у співвідношенні 2:1:1 сприяє зростанню м'язів, підвищують витривалість і збільшують силові показники, є джерелом енергії і запобігають катаболізм (руйнування м'язів).

Незамінні амінокислоти підвищують ефективність іншого спортивного харчування та надають допомогу в досягненні різних цілей: спалювання жирових відкладень, підвищення сили і витривалості або набір сухий м'язової маси; з Black BCAA Cross Training Ви досягнете максимальних результатів.

Прийом бета-аланіну веде до значного підвищення концентрації карнозину в м'язах. За даними досліджень карнозин є важливим буфером в м'язової тканини, який перешкоджає закислення середовища під час інтенсивних вправ. Його внесок у загальну буферну систему коливається від 10 до 20 %. Як відомо, підвищення кислотності – це один з головних факторів м'язового виснаження.

Також було показано підвищення чутливості кальцієвих каналів під впливом карнозину, що веде до додаткового збільшення скорочувальної здатності м'язів.

Аргінін є умовно незамінною кислотою, тому що він може синтезуватися в організмі людини. Однак організм не може зробити достатню кількість аргініну, і деяке його кількість повинна надходити з їжею або зі спортивним харчуванням. У бодібілдингу аргінін використовуються в значних дозах, так як переслідує дещо інші цілі.

Карнітин грає важливу роль в розподілі м'язових клітин, відновлення м'язів після тренувань, загоєнні травм, видалення шлаків, імунної системи, а також збільшує продукцію соматотропного гормону. Важлива властивість аргініну в бодібілдингу – його здатність покращувати еректильну функцію.

Склад однієї порції (10 грам):

• L-лейцин – 3 г
• L-ізолейцин – 1.5 м
• L-валін – 1.5 м
• Бета-аланін – 2 г
• Аргінін – 1 г

Рекомендації по вживанню:

Змішайте порцію (10 грам) з 250-300 мл холодної води і приймайте перед заняттям і після нього. Для спортсменів з вагою більше 80 кг додайте одну порцію перед сніданком.