"Дневник тренировок содержит много интересной и полезной информации. Он включает таблицу пищевой ценности, краткие памятки: как рассчитать прием протеина, как улучшить результаты с помощью совместного приема креатина и бета-аланина и т.п.

Дневник тренировок предназначен:

- планирования программы тренировок
- заметок
- ведения регулярных замеров
- отмечания рекордов и других достижений

Формат А5, 92 страницы"