Sleep Sport – это больше, чем обычная добавка. Это шедевр науки о сне, позволяющий получить конкурентное преимущество, почувствовать себя обновленным в активной жизни и, наконец, наслаждаться здоровым сном, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или нет

Фитнес – это не только мышцы и диета, независимо от того, хотите ли вы поправиться или похудеть. Другим важным фактором является хороший сон.

Ваши внутренние «телесные часы» не могут быть одурачены. Мы созданы для того, чтобы следовать за солнцем и 24-часовым ритмом природы. Исследования показывают, что наше стремление ко сну связано с аденозином, который способствует бодрствованию и уменьшается, когда мы спим, и мелатонином, который достигает пика в течение дня, и его увеличение является сигналом, что пора спать. Утром восход солнца высвобождает кортизол, сигнал к пробуждению.

Сон важен для хорошего здоровья, физического и психического благополучия и качества жизни. Постоянный дефицит сна может повысить риск возникновения некоторых хронических проблем со здоровьем, включая ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт, заболевания почек, диабет, недостаточность иммунной системы для борьбы с распространенными инфекциями, отсутствие функций заживления и восстановления и воспаление кишечника. Недостаток сна также может повлиять на ваши физические и умственные способности, снизить силу, скорость, выносливость, время реакции, а также помешать мышлению, обучению, работе и взаимодействию с другими.

Общеизвестно, что хороший сон может улучшить спортивные результаты. Профессиональные спортсмены не только обращают внимание на качество своего сна, но и часто включают дополнительный период сна в свою повседневную жизнь. Например, Леброн Джеймс настаивает на том, чтобы спать 12 часов в сутки.

СОСТАВ

3 таблетки:

• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) - 300 мг
• Ашваганда - 300 мг
• Мелисса лекарственная - 300 мг
• Инозит - 300 мг
• L-триптофан - 300 мг
• Шлемник байкальский - 300 мг
• Мелатонин - 3 мг

КАК ПРИНИМАТЬ

Принимать по 3 таблетки за 30 минут до сна.