Stark Vitamin C 500 мг від Stark Pharm - це аскорбінова кислота, яка є одним з основних поживних речовин у людському раціоні, яке необхідно для нормального функціонування сполучної та кісткової тканини. Виконує біологічні функції відновлювача і коензиму деяких метаболічних процесів, розглядається в якості антиоксиданту.

Ефекти аскорбінової кислоти:

Утворення колагену, серотоніну з триптофану, освіта катехоламінів, синтез кортикостероїдів. Аскорбінова кислота також бере участь у перетворенні холестерину в жовчні кислоти. Вітамін С необхідний для детоксикації в печінці за участю цитохрому P450. Відновлює убіхінон і вітамін Е. Стимулює синтез інтерферону, отже, бере участь у иммуномодулировании. Переводить двовалентне залізо тривалентне, тим самим сприяє його всмоктуванню.

Гальмує глікозилювання гемоглобіну, гальмує перетворення глюкози в сорбітол. Вітамін С — потужний антиоксидант— захищає ліпідів від окислення, антиатерогенная молекула.

Згідно з результатами дослідження 2014 року, опублікованими в журналі «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», вживання вітаміну С сприяє зменшенню вираженості бронхоспазму і респіраторних симптомів (кашель, свистяче дихання, нестача повітря, задишка), індукованих фізичними вправами. Під бронхоспазмом, індукованим фізичним навантаженням, розуміють транзиторне звуження просвіту бронхів, що виникає під час або після фізичного навантаження.

Аскорбінова кислота в бодібілдінгу:

Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозы.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота обладает антикатаболическим действием за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, разрушительно действующего на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также по завершению цикла анаболических стероидов, как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона, однако исследования это опровергают.

Состав

Состав в одной таблетке:

• витамин С – 500 мг

Как принимать

Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг/сутки. При простудных заболеваниях, а также после курса анаболических стероидов для блокирования кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная доза 3000 мг.