Опис

Прискорений метаболізм у поєднанні з інтенсивними фізичними навантаженнями перешкоджає набору м'язової маси. Щоб накачати м'язи було простіше, варто приймати високобілковий гейнер. Ця вуглеводно-білкова суміш — корисне і ефективне доповнення до раціону як професійних спортсменів, так і новачків.

Добавка дозволяє збільшити щоденне кількість калорій, не надто змінюючи звичне меню. Завдяки цьому організм отримує більше будівельних матеріалів для міцних, сильних м'язів. Mass Gainer X від компанії 10X Nutrition — прекрасний вибір для людей з високим і середнім метаболізмом.

Склад і особливості добавки

Значна частина (36%) склад такого спортивного харчування - протеїн. Вони необхідні для формування нових клітин у всіх тканинах організму, в тому числі м'язової. Також до нього входять повільні вуглеводи - джерело енергії для тривалих тренувань - і жири високої енергетичної цінності.

Формула ідеально збалансована. Завдяки білкам підживлюються м'язи. Вуглеводи дають енергію і допомагають «закрити» анаболічну вікно. Клітковина сприяє нормальному травленню, а креатин покращує засвоєння продукту і несе позитивний вплив на здоров'я. Хороший тонус, значний енергетичний потенціал і швидкий набір маси - головні плюси добавки.

Mass Gainer X допомагає:
• набирати якісну вага - м'язи стають сильнішими, витривалішими, промальовується красивий рельєф;
• тренуватися довше і ефективніше;
• швидко відновлюватися після навантажень;
• дотримуватися дієти - порція дуже поживна (376 ккал / 100 г) і надовго забезпечує ситість.

Цю добавку слід включити в раціон тим, кому важко дається нарощування м'язів. Також вона буде ефективна для великовагових атлетів, адже денна норма калорій у них завищена. Однак гейнер підходить тільки спортсменам з швидким метаболізмом. При повільному обміні речовин додаткові калорії зазвичай не потрібні. А ось ті атлети, які ніяк не можуть набрати масу, відразу оцінять переваги продукту.

Як вживати спортивне харчування

Оптимально приймати високобілковий гейнер під час білково-вуглеводного вікна. То є відразу після занять в спортзалі. Він миттєво засвоюється і дає необхідну кількість поживних речовин. На одну мірну ложку (65 г) потрібно 250 мл рідини. Найкращий ефект досягається у поєднанні з фізичними навантаженнями.