Организм обычно поддерживает нормальный уровень, контролируя количество, поглощаемое пищей. Железо необходимо для транспортировки кислорода через организм через эритроциты. Он также участвует в преобразовании сахара в крови в энергию и является особенно важным строительным блоком для производства ферментов, участвующих в создании новых клеток, аминокислот, гормонов и нейротрансмиттеров.    Інші важливі види діяльності, що включають залізо, включають детоксикації печінки, метаболізм жирних кислот, синтез карнітину і нейромедіаторів серотоніну та дофаміну. Залізо є ключовим елементом у виробництві колагену і еластину, які забезпечують структурну цілісність і еластичність органів і тканин. Склад • Залізо - 100% Застосування Типові добові дози варіюються від 15 до 18 мг; приймати по 1 капсулі в день під час їжі. Під наглядом медичного працівника дози 50-100 мг були використані для лікування дефіциту заліза. Рекомендована добова норма (RDA) для заліза становить 18 мг в день.