Up Your Mass від MHP — гейнер з низьким глікемічним індексом. Кращий среднекалорийный гейнер на всьому ринку спортивного харчування. Беззаперечний лідер за багатьма показниками, в тому числі по співвідношенню ціни до якості. Систематичним прийом добавки сприяє повноцінному відновленню енергетичного балансу, що в свою чергу веде до стабільного зростання маси тіла за рахунок відновлення і надвідновлення м'язових волокон. Містить вуглеводну суміш (ячмінь, овес), казеїнат натрію, соєвий протеїновий концентрат, сироватковий концентрат, казеїнат кальцію, клітковину, вітамінний комплекс, купити протеїни та BCAA, а також суміш жирних кислот.

Надлишок калорій – це найважливіше правило прогресу в бодібілдингу, як аматорського, так і професійного рівня. Організм ніколи не почне будівництво м'язів, якщо при цьому він відчуває нестачу енергії. Процеси відновлення дуже енергозатратні, і на їх перебіг потрібно величезна кількість калорій, тобто енергії, ось чому харчування бодібілдерів представлено великою кількістю калорій: від 35 до 45 ккал на кілограм власної ваги. На жаль, лише одиниці можуть з'їсти таку величезну кількість їжі. Найчастіше атлети просто не в змозі поповнити енергетичні запаси організму. Ідеальним виходом з такої ситуації є придбання спеціалізованої вуглеводно-білкової суміші – гейнера, такого як Up Your Mass від MHP.

Характеристики Up Your Mass:

• Відсутність швидких вуглеводів

• Наявність тільки якісних джерел енергії

• Наявність якісного білка

• Висока швидкість засвоєння

• Можливість заповнити всі енергетичні потреби організму

• Можливість вживати добавку в будь-який час доби

• Велика кількість вуглеводів і білків в кожній порції

• Форсування всіх відновлювальних процесів

• Підтримання позитивного азотистого балансу

• Помірний сплеск інсуліну – анаболічного гормону

На даний момент Up Your Mass є прикладом ідеального гейнера. Безумовно, цей комплекс не може похвалитися великою кількістю калорій, внаслідок чого його відносять до групи середньої калорійності, однак необхідно пам'ятати про те, що більша частина вуглеводів будь-якого висококалорійного гейнера представлена простими цукрами, будь то глюкоза, мальтодекстрин або навіть фруктоза. Така енергія відіграє позитивну роль тільки при прийомі під час «вуглеводного вікна». В будь який інший час доби прості вуглеводи призведуть до ожиріння, і це незаперечний факт.

Вуглеводна частина Up Your Mass від MHP заснована на спеціальній матриці речовин з низьким глікемічним індексом, тобто вся енергія представлена тільки повільними вуглеводами. Саме цей факт дозволяє вживати добавку в будь-який час доби, тобто ви з легкістю зможете заповнити калорійні потреби, не боячись при цьому набрати жир. Ось чому багато атлети позиціонують даний комплекс у якості «інструмента» для набору «сухої» м'язової маси.

Білкова складова даного гейнера представлена сумішшю казеината кальцію, концентрату сироватки і соєвого ізоляту з великою кількістю лецитину. В цілому, це якісний білок з додаванням пептидних молекул, ВСАА та інших амінокислот. Прийом порції Up Your Mass є хорошим способом відновити пластичні і енергетичні матеріали. Крім цього виробник додав величезна кількість важливих вітамінів і мінералів, в тому числі Е, В і D.

Склад на 1 порцію – 178 г – 4 мірні ложки:

• Калорії 660 ккал:
• - Калорії від жиру 80
• Всього жирів 9 г:
• - Насичений жир 7 м
• Холестерин 125 мг
• Всього вуглеводів 100 г:
• - Дієтичне волокно 10 г
• - 8 г цукор
• Білка 50 г
• Вітамін а 2500 мо
• Вітамін с 30 мг
• Вітамін д 100 мо
• Вітамін е 3,5 мо
• Тіамін 0,4 мг
• Рибофлавін 0,9 мг
• Ніацин 5 мг
• Вітамін b6 0,8 мг
• Фолієва кислота 100 мкг
• Вітамін b12 2 мкг
• Біотин 150 мкг
• Пантотенова кислота 1,5 мг
• Кальцій 360 мг
• Залізо 3,5 мг
• Селен 10,5 мкг
• Хром 60 мкг
• Натрій 520 мг
• Калій 570 мг
• Активні інгредієнти:
• Енергетична вуглеводна суміш 93,4 р
• Мальтодекстрин 65,8 м
• Polydextrose 10,3 г
• Высокоамилозный полісахарид (pisum sativum [як carb10]) 10 г
• Солодкий картопляний порошок 5 г
• Вівсяне волокно 2,3 г
• Просунутий комплекс для відновлення м'язів 700 мг
• Hica (альфа-гідрокси-изокапроновая кислота) 500 мг
• Альфа-кето-лейцин 100 мг
• Альфа-кето-ізолейцин 50 мг
• Альфа-кето-валіну 50 мг
• Органи управління карбюратором 100 мг
• Екстракт кори кориці cinullin pf 50 мг
• Альфа-ліпоєва кислота 50 мг
• Травні ферменти (папаїн, кислотна протеаза, ліпаза, грибкова амілаза, амилогукозидаза, целюлоза, геміцелюлоза, грибкова лактаза) 100 мг
• Моногідрат креатину 2000 мг
• Амінокислотний профіль на порцію:
• - Основні амінокислоти
• Лейцин 5,20 г
• Ізолейцин 2,82 г
• Валін 2,95 г
• Гістидин 0,95 г
• Лізин 4,50 г
• Метіонін 1,16 г
• Фенілаланін 1,70 г
• Треонін 3,20 г
• Триптофан 0,80 г
• Всього bcaa 10,97 м
• Всього еаа 23,28 р
• - Не основні амінокислоти
• Аланін 2,34 г
• Аспарагінова кислота 4,91 м
• Аргінін 1,45 г
• Цистин 0,94 г
• Гліцин 0,93 г
• Глутамін і глутамінова кислота 8,91 р
• Proline 3,10 г
• Тирозин 1,59 г
• Серин 2,55 г

Інші інгредієнти:

Білкова суміш (концентрат сироваткового білка, концентрат молочного білка, гідролізований сироватковий білок, ізолят сироваткового білка, казеїнат кальцію, білок яєчного білка), система аромату (какао, натуральний і штучний ароматизатор, аравійська камедь, ксантанова камедь, ацесульфам калію, сукралоза, карамельний колір ), порошок кокосового масла, масло для сафлорова олія [сафлорова олія, тверді речовини кукурудзяного сиропу, казеїнат натрію, дикалийфосфат, моно- і дигліцериди, лецитин, токофероли, натуральний ароматизатор і менше 2% діоксиду кремнію (засіб проти спікання)], середа (масло каноли, тверді частинки кукурудзяного сиропу, казеїнат натрію, дикалийфосфат, моно- і дигліцериди і діоксид кремнію (противозадирный агент)], сіль, вітамінна і мінеральна попередня суміш (аскорбінова кислота, біотин, кислотний хелат, ніацинамід, хелат амінокислоти селену, d-альфа-токоферилацетат, пантотенат d-кальцію, холекальциферол, фолієва кислота, піридоксину гідрохлорид, рибофлавін, хром хелат-амінокислоти, тіаміну гідрохлорид, цианокоба ламін, ретинилпальмитат).

Як приймати:

Up Your Mass потрібно вживати в залежності від ваших потреб у калоріях. Для набору м'язової маси атлетові, як правило, потрібно з'їдати за добу 35-40 ккал на кілограм ваги тіла. Підрахуйте кількість калорій, одержуваних з звичайної їжі, і восполняйте відсутню суму з допомогою даного гейнера. Унікальність Up Your Mass полягає в тому, що кількість добових порцій не лімітовано, так як добавка не містить цукор і інші швидкі вуглеводи. Найчастіше спортсмену достатньо 2-3 порцій на добу. Один коктейль змішується на основі чотирьох мірних ложок і 300-400 мл звичайної води. Найбільш оптимальний час прийому: після тренування, відразу після пробудження, і між прийомами їжі.

Рекомендації по застосуванню:

• Вітамінний Up Your Mass 1-3 рази в день.

Приготувати вітамінний просто. Досить додати 4 ложки продукту до 300-500 мл води або соку. Допустимо змішувати продукт із знежиреним молоком. Газовані напої для приготування гейнера не підходять.