Stark Pharm Stark Creatine для збільшення сили і м'язової маси.

Креатин ― це натуральне речовина, яка знаходиться в м'язах людини і тварин необхідний для енергетичного обміну і виконання рухів. В організмі людини є близько 100 -140 г цієї речовини, що виконує функцію джерела енергії для м'язів. Добовий витрата креатину в звичайних умовах складає приблизно 2 р. Креатин так само важливий для життя, як білок, вуглеводи, жири, вітаміни і мінерали. Креатин може синтезуватися організмом самостійно з 3-х амінокислот: гліцину, аргініну та метіоніну. Ці амінокислоти ― компоненти білка (протеїну).

В світі бодібілдингу, креатин широко використовується як спортивна добавка для збільшення сили, м'язової маси і короткочасної аеробної витривалості з доведеною безпекою.

Ефекти креатину:

• Збільшення сили;
• Збільшення м'язової маси;
• Рельєфність;
• Збільшення секреції анаболічних гормонів;
• Буфер молочної кислоти.

Інші позитивні ефекти креатину:

Детально розібравши основні ефекти креатину, що мають значення в бодібілдингу, хотілося б також привести перелік додаткових позитивних ефектів і переваг:

• Додаток харчування креатином робить позитивний вплив на зниження загальної кількості холестерину в плазмі, тригліцеридів і ліпопротеїнів дуже низької щільності (захист серцево-судинної системи);
• Креатин може надавати протизапальну дію при гострому запаленні, локальному роздратуванні і хронічних станах запалення (наприклад, при артриті);
• Система креатину/фосфокреатина надає захисний ефект на центральну нервову систему при ішемії і в гіпоксичних умовах (при нестачі кисню);
• Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства;
• Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью;
• Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
• При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; Дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.

Состав

Состав на порцию две плоские мерные ложки (белые) по 5 мл или одна ложка с горкой для ложки 10 мл (новая партия продукции):

• креатин моногидрат ― 5000 мг.

Способ употребления

Размешивайте порцию порошка на 200 мл воды и выпейте, до выпадания креатина в осадок (плохо растворяется в воде).

Порция составляет две плоские мерные ложки (белые) по 5 мл или одна ложка с горкой для ложки 10 мл (новая партия продукции). Первые 5 дней принимайте по 2 порции за час до тренировки и 2 порции после. Последующие 2 месяца используйте порцию один раз в день, за час до тренировки или между приемами пищи. Сделайте перерыв на 2 недели после двух месяцев приема.