Protego Witamina C 1000 proszek 150 г - дієтична добавка, що містить порошкоподібний вітамін C без будь-яких добавок. Продукт призначений для дорослих.

Вітамін С – це основний водорозчинний антиоксидант в крові і клітинах тканин.

• для розвитку і роботи шкіри, ясен, зубів, кісток,
• для нормального загоєння ран,
• для підвищення опірності організму, запобігання весняної втоми і стресу,
• для зменшення утворення нітрозамінів,
• для перетворення надходить в організм фолієвої кислоти в фолати,
• для нормальної роботи мозку,
• для управління синтезом стероїдних гормонів, для синтезу холестерину жовчної кислоти і регулювання рівня холестерину в крові,
• для посилення всмоктування негемового заліза (тобто з їжі рослинного походження).

Порівняно з іншими людьми курцям потрібно більше вітаміну С (30 мг в день більше). Також у великих кількостях вітаміну С потребують вагітні і годуючі матері (на 10 мг на день більше).

Нестача вітаміну С може проявлятися в зниженої здатності організму чинити опір окислювальним процесам, у виснаженні і дратівливості. При тривалому дефіциті вітаміну С може розвинутися цинга. Симптоми цинги з'являються, коли рівень вітаміну С в плазмі крові падає нижче 11 мкг/л або загальні запаси в організмі – нижче 300 мг. Цинга – вкрай рідкісне стан. Біодоступність вітаміну С при дозах не більше 100 мг становить не менше 80%, при 200-500 мг – 60-70%, при дозах понад 1000 мг – менше 50%.

Великі кількості вітаміну С можуть призвести до діареї та інших порушень травлення, а у людей з підвищеною чутливістю до аскорбінової кислоти – і до підвищеного утворення каменів у нирках.

Кращими джерелами вітаміну С є овочі і фрукти, ягоди, соки; шипшина, обліпиха, солодкий перець, чорна смородина, ожина, полуниця, цитрусові, червона смородина, капуста, брокколі, цибуля-порей, бруква, аґрус, малина, помідори, цвітна капуста.

Склад

Склад на одну порцію - 1 мірна ложка:

• Вітамін С (аскорбінова кислота) - 150 g

Як приймати

Дорослим: 1 порція (1 мірна ложка) в день під час їжі.

Змішайте одну порцію з 200 мл води.